تأثیر ۱۲ هفته تمرین منتخب یوگا بر گلوکز ناشتا، هموگلوبین گلیکوزیله و نیم رخ لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع ۲

هدف: هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر 12 هفته تمرینات منتخب یوگا بر گلوکز ناشتا، هموگلوبین گلیکوزیله و نیم­رخ لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 بود. روش­شناسی: سی زن مبتلا به دیابت نوع 2 با میانگین سن (3/3±8/46 سال)، bmi (0/5±6/29 کیلوگرم بر متر مربع) و با 6/2±4/6 سال سابقه بیماری بر اساس معیارهای مشخص در پژوهش انتخاب شدند و در گروه های تمرین یوگا (15 نفر) و کنترل (12 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین گروه تجربی مدت 12 هفته هر هفته سه جلسه و هر جلسه 90 دقیقه به طول انجامید. سطوح گلوکز ناشتا (fbs)، هموگلوبین گلیکوزیله (hba1c)، تری­گلیسرید (tg)، لیپوپروتئین با چگالی زیاد (hdl-c)، لیپوپروتئین با چگالی کم (ldl-c)، لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم (vldl) و کلسترول تام آزمودنی­ها 48 ساعت قبل از شروع تمرین و 48 ساعت بعد از اتمام دوره تمرین اندازه­گیری شد. یافته­ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که 12 هفته تمرین یوگا موجب کاهش معنی­داری در غلظت گلوکز ناشتا (000/0p=)، هموگلوبین گلیکوزیله (034/0p=)، ldl (009/0p=)،  vldl (027/0p=) و افزایش معنی­داری در غلظت hdl (003/0p=) در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 شد. نتیجه­گیری: 12 هفته تمرین یوگا موجب بهبود در سطوح گلوکز، هموگلوبین گلیکوزیله و hdl، ldl و vldl خون می­شود و احتمالاً برای تأثیر بیشتر بر تری گلیسرید و کلسترول تام باید مدت دوره­ی تمرین در این بیماران بیشتر شود.